¿Y si entrenar tu percepción también fuera una forma de sentirte sexy, fuerte y conectada con tu cuerpo?
Glúteos somáticos
28 días para fortalecer glúteos, abdomen y brazos a través de prácticas somáticas.
CUERPO
PLACER Y
REVOLUCIÓN
Cupos limitados / Descuento de lanzamiento.
47us
(En hasta 3 cuotas
sin interés!)
Programa
Glúteos Somáticos
Un ciclo lunar para fortalecer glúteos, abdomen y brazos a través de prácticas somáticas.
¿Entrenas, te mueves y haces ejercicio, pero a veces sientes molestias, tensión o que tu cuerpo no responde como quisieras?
Quizás no necesitas exigirte más, sino aprender a moverte de otra manera. A través de la percepción, la biomecánica y la exploración del movimiento, puedes desarrollar fuerza, coordinación y movilidad, sin desconectarte de tus sensaciones.
Descubre todo lo que tus glúteos pueden hacer, sentir y expresar.
¿Qué tiene de diferente entrenar tus glúteos desde una perspectiva somática?
Entrenar desde una perspectiva somática es aprender a sentir, comprender y organizar tu movimiento. Combinamos anatomía, biomecánica y percepción corporal para desarrollar fuerza, movilidad y coordinación, explorando distintas formas de activar y fortalecer tus glúteos sin desconectarte de tus sensaciones. No entrenamos solamente para transformar la forma, sino para ampliar todo lo que tu cuerpo puede sentir y hacer.
Más fuerza, más percepción, más placer al moverte y una nueva relación con tu cuerpo, donde el amor propio es un acto de verdad.
28 días para activar, modelar y percibir tus glúteos somáticos.
Cupos limitados / Descuento de lanzamiento.
47us
(En hasta 3 cuotas
sin interés!)
¿Cómo vamos a trabajar durante estos 28 días?
A tu ritmo, pero acompañada.
Un mes para entrenar juntas, desarrollar fuerza y construir una práctica que puedas sostener con:
- 4 encuentros grupales en vivo de 1 hora (4 lunas)
Uno por semana para entrenar, explorar movimientos y profundizar en la práctica.
Días Martes 24.11, 1-8-15.12 - 11am (cl-arg-uy-br). Te entregamos la grabación para que hagas la clase en tu horário ideal.
- 12 micro-prácticas guiadas.
Tres veces por semana, recibirás prácticas de 10 a 20 minutos para fortalecer glúteos, abdomen y brazos.
- Acompañamiento por WhatsApp
Aqui tendrás acceso directo a tus prácticas y podrás compartir preguntas, experiencias y descubrimientos.
Además de Bonos con clases y prácticas para complementar.
Todos los contenidos quedan disponibles en una plataforma de clases por 3 meses.
Con Camíla Seeger, educadora corporal especializada en somática y entrenamiento de la percepción desde neurociencias y la danza.
Con más de 15 años de experiencia, su visión integra prácticas somáticas, fitness & myofascial work, neuro-prácticas, granularidad emocional y expresión corporal.
Para trabajar conmigo no necesitas entrenar todos los días ni tener experiencia previa. Sólo necesitas disponerte a estar a la escucha del cuerpo.
Si sientes que necesitas apoyo escríbeme!
INVERSIÓN
Tu cuerpo merece este tiempo.
28 días para fortalecer tu cuerpo, despertar tu percepción y recuperar el placer de moverte.
DESCUENTO ESPECIAL DE LANZAMIENTO
US$ 47
Posibilidad de pago en 3 cuotas sin interés.
¿Qué incluye?
4 encuentros grupales en vivo: espacios para profundizar, explorar y compartir la experiencia.
12 micro-prácticas guiadas: propuestas para integrar el movimiento a tu vida cotidiana, con un ritmo y rituales semanales.
Acompañamiento por WhatsApp: acceso directo a las prácticas y acompañamiento durante el recorrido.
Además, recibirás 3 bonos especiales:
BONO 1 · Anatomía viva:
Material teórico, explicativo y práctico para profundizar en tu comprensión anatómica y estructural como una experiencia viva.
BONO 2 · Cuerpo, hormonas y nutrición
Una mirada a los ciclos hormonales y su relación con la energía, el movimiento y la alimentación.
BONO 3 · Kit de neuro-prácticas
Prácticas breves para cultivar el foco, favorecer la autorregulación y acompañar momentos de ansiedad.
Más fuerza, más percepción, más placer al moverte y una nueva relación con tu cuerpo, donde el amor propio es un acto de verdad.
28 días para activar, modelar y percibir tus glúteos somáticos.
Cupos limitados / Descuento de lanzamiento.
47us
(En hasta 3 cuotas
sin interés!)
16us x 3
Valor total de 47us (valor con descuento) dividido en tres cuotas de 16us cada una.
Incluye acceso a todos los contenidos y bonos del desafío.
47us x 1
Pago en una sola vez. Valor con descuento sólo para participantes del mini desafío.
Incluye acceso a todos los contenidos y bonos del desafío.
60us
Pago en hasta 2 cuotas/veces sin interés.
Incluye acceso a todos los contenidos y bonos del desafío + 1 sesión una a una para abordar aspectos puntuales.
300us
Pago en hasta 2 veces sin interés.
Incluye acceso a todos los contenidos y bonos del desafío + acompañamiento personalizado por un ciclo completo de 5 sesiones una a una.
Comprender tu anatomía al moverte y percibe el placer de moverte como tu revolución.
Será un placer ampliar la prácticas juntas de nuestros Glúteos somáticos
28 días para fortalecer glúteos, abdomen y brazos a través de prácticas somáticas.
CUERPO
PLACER Y
REVOLUCIÓN
Cupos limitados / Descuento de lanzamiento.
47us
(En hasta 3 cuotas
sin interés!)
Programa glúteos somáticos
Un ciclo lunar para fortalecer glúteos, abdomen y brazos a través de prácticas somáticas.
